Чёрный квадрат Кикассо 2.0

Купил упаковку вафель. Написано, что веган рецептур.
Пришел домой, попробовал. Задумался, что не так.
Посмотрел на состав - 45% сахар.
Зато животные не пострадали

У меня много свободного времени и я уделяю внимание еде.

Здесь должна быть фотография классического завтрака от меня, но времени фотографировать не было - жрать, жрать, жрать

Итак, внимание, рецепт!

Режем на части одно вкусное яблоко. Добавляем грамм 70 орехов (миндаль, грецкий, арахис, кашио). Пол чайной ложки меда. Раздробленные семена льна на глаз. Немного самых простых мюсли без добавок. И заливаем козьим/овечьим йогуртом.

(Сегодня вкусное яблоко заменилось адски вкусной малиной и черникой. Да здравствует Европа!)

Вуаля

Здоровый завтрак - это гарантия наших побед и успехов на протяжении всего дня, а также залог бодрости, завидного самочувствия и позитивного настроения.

С Шаулем меня познакомила Юля. Когда они вернулись из Индии и жили на Флорентине, я ходил к Шаулю лечить спину. Потом они переехали в комунну на север, куда я тоже периодически приезжаю на сеансы  и просто погостить.
Я перепробовал разных мануальных терапевтов - позвоночник лечу с 16 лет, и пришел к выводу, что  в лучшем случае они не калечат. А Шауль действительно мне помогает.

Вот он выложил в сеть видео о своей системе мануальной терапии (на русском) и исскуство самобалансировки. Даже если у вас нет явных проблем со спиной - все равно очень советую. Открывает чакры :)

Кроме этого Шауль выложил серию видео о правильном питании. Получилась такая кулинарная передача - мастер-класс.

Выкладываю первую и последню часть. Между ними много всего теоретического от слегка запредельной деструктуризации воды посредством неправильной матрицы, до практического обьяснения почему мясоеды не наедаются без мяса и как не фанатея есть здоровую пищу. Лично я, после просмотра, поехал в Эден Тева Маркет, закупился зеленой гречкой, горохом маш, семенами льна и прочей здоровой хнёй.
Очень вкусно!