Feb. 17th, 2016

Да, хотел рассказать. Был три дня в монастыре на медитейшн ретрит. Мне было совсем не тяжело. Ни спать на досках, ни питаться скудной пищей, ни просыпаться в 4.30 утра, ни сидеть часами на полу, ни молчать все это время. Я наслаждался тишиной, горным воздухом и полусомнамбулическим состоянием. Телефоны мы сдали на входе, читать и писать нам запретили. День проходил по такому расписанию:

04.30 Wake up
05.00 Morning Reading
05.15 Sitting meditation
05.45 Yoga / Exercise
07.00 Sitting meditation
07.30 Breakfast & Chores
09.30 Dhamma talk
10.30 Walking or standing meditation
11.00 Sitting meditation
11.30 Lunch & chores
14.00 Meditation instruction & Sitting meditation
15.00 Walking or standing meditation
15.30 Sitting meditation
16.00 Walking or standing meditation
16.30 Chanting & Loving Kindness meditation
17.30 Tea
19.30 Sitting meditation
20.00 Group walking meditation
20.30 Sitting meditation
21.00 Bedtime
21.30 LIGHTS OUT

Всю глубину медитации я не познал, но таковой цели и не было. Три дня это всего лишь введение для новичков. Чтобы испытать себя по настоящему, требуется курс 7, а лучше 10 дней. Тем не менее, на выходе было очень странно включить телефон. Мозг пел от чистоты восприятия. Хотелось сочинять стихи и прозу, писать тексты и фотографировать картинки. Домой я добрался к вечеру и лег спать в сладком предвкушении неизбежного начала новой жизни с незамутненным сознанием. Следующие дни, изголодавшийся по информации, я провел в интернете. Я читал новости на всех доступных мне языках, статьи, ЖЖ, RSS, фейсбук, википедию. Снова установил инстаграм. Рефрешил ленты, жаждал сообщений, уведомлений и лайков. Я чувствовал себя как птица выпущенная на волю, как умный дельфин я грациозно погружался пучину родной стихии и выныривал с блаженной улыбкой на лице. Я поглощал слова, предложения и абзацы. Мозг работал на полную мощность, я был горд за род человеческий и накопленные цивилизацией знания. Еду я готовил на скорую руку и заглатывал ее не отходя от компьютера. Физиологические потребности удовлетворял с айфоном в руке. Красочный мир без наркотиков.

В какой-то момент эйфория сменилась усталостью. Я переключился на режим видео. Посмотрел подряд несколько фильмов и сериалов, но не испытал должного катарзиса. Мне представился образ человека, который после продолжительного голодания набрасывается на еду и умирает от несварения желудка. Я понял что снова пора на медитацию, детокс, ретрит и другие духовные практики. Требовалась перезагрузка; еще столько всего предстояло узнать!

January 2017

S M T W T F S
12 34567
8 91011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 08:09 am
Powered by Dreamwidth Studios